Il contatto umano diretto e l'interazione con altre persone rendono l'incontro di gruppo denso di sensazioni, emozioni e pensieri. A partire da questa dimensione, il progetto prevede un percorso di confronto e di condivisione al fine di acquisire maggior consapevolezza del nostro sentire, delle nostre emozioni, così da affrontare con più serenità le tensioni che si incontrano. E poiché non esistono emozioni buone o cattive, positività o negatività dipendono da come le gestiamo e dalla modalità in cui le manifestiamo agli altri.

Sviluppare l'autostima è fondamentale per un buon equilibrio della persona e per riconoscere il valore della propria unicità e dignità. La mancanza di una giusta stima di sé si esprime con il sintomo di un disagio interiore che impedisce all'essere umano di realizzare le proprie potenzialità e di vivere una vita piena.

L'obiettivo è quindi crescere nella consapevolezza delle proprie risorse, sviluppando nuove competenze di empatia e creatività riuscendo ad individuare i nostri "virus mentali", ovvero quei pensieri dannosi che non ci aiutano a rispondere in modo adeguato alle sfide del nostro vivere quotidiano.

Ritrovare convinzione, forza e fiducia nell'incontro con se stessi e con il gruppo.

PROGRAMMA

Giovedì 27 aprile:

8.30 - 9.00
Iscrizioni

9.00 - 9.30
Apertura lavori e presentazione del corso (G. Masserdoni)

9.30 - 10.30
Il dialogo interiore: costruire l'ABC delle emozioni (K. Guerriero)

10.30 - 10.45
Condivisione di gruppo: l'appello dell'umore

10.45 - 11.00
Pausa

11.00 - 12.00
Riconoscere e trasformare i propri "virus mentali": i pensieri che ci fanno stare male e quelli che invece ci aiutano a vivere meglio (K. Guerriero)

12.00 - 13.00
Lavoro di gruppo: l'emozionometro (K. Guerriero)

14.30 - 15.30
Autostima: l'arte di amarsi. Alle radici del proprio valore per riconoscere la propria unicità e dignità (G. Masserdoni)

15.30 - 16.30
Lavoro personale nel gruppo: la mia espressione

16.30 - 16.45
Pausa

16.45 - 17.30
Condivisione di gruppo (G. Masserdoni)

Venerdì 28 aprile:

9.00 -10.00
Alla ricerca dell'autostima ...le quattro "A" della buona e sana stima di sé. L'assertività (G. Masserdoni)

10.00 - 1100
Lavoro di gruppo spaziale e condivisione di gruppo
(G. Masserdoni)

11.00 - 11.15
Pausa

11.15 - 12.15
L'intelligenza emotiva e le capacità affettive che ci aiutano ad affrontare le sfide della vita (K. Guerriero)

12.15 - 13.00
Condivisione in plenaria (K. Guerriero)

14.30 - 15.00
Dire, fare, comunicare. L'empatia e la prosocialità nella relazione con l'altro (K. Guerriero)

15.00 - 16.15
Incontro di gruppo: strade che si incontrano (G. Masserdoni)

16.15 - 16.30
Pausa

16.30 - 17.00
Condivisione in plenaria dell'esperienza

17.00 - 17.30
Chiusura corso, compilazione questionari, consegna attestati

I NOSTRI FORMATORI

Guerriero Katia
Educatrice professionale, formatrice, coordinatrice del Servizio Alcologia dell'Azienda Provinciale per i Servizi Sanitari di Trento.

Masserdoni Graziella
Counselor, Associazione A.M.A., Trento.

QUANTO COSTA?
Due giorni: 132 Euro (110 euro + 20% IVA)
156 Euro (130 euro + 20%IVA) per i crediti E.C.M.

DOVE?
I corsi si terranno a Trento presso Coop. Soc. Villa S.Ignazio,
Via alle Laste 22, 38100 TRENTO
Tel. 0461-238720 - Fax 0461-236353 - E-mail: vsi@vsi.it

é possibile pernottare nella stessa sede del corso in pensione completa in camere singole o doppie con servizi esterni a Euro 30 (IVA inclusa) o in camera doppia con bagno a Euro 35, prenotandosi con anticipo allo 0461-238720.

Per ulteriori informazioni sui nostri corsi di formazione visitare il sito www.automutuoaiuto.it o telefonare al numero 0461/239640.